Zaburzenia lękowe

Wszyscy odczuwamy strach i lęk. Dzięki tym emocjom zwracamy uwagę na niebezpieczeństwo i potrafimy mu przeciwdziałać. Zdarza się jednak, że wymykają się one nam spod kontroli, nabierają na sile i istotnie obniżają komfort naszego codziennego funkcjonowania. Zaburzenia lękowe należą obecnie do najpowszechniejszych problemów, z którymi musimy się mierzyć. Jeżeli:

• masz skłonność do ciągłego zamartwiania się,
• odczuwasz niepokój w sytuacjach, które do tej pory nie sprawiały Ci trudności,
• cierpisz na ataki paniki,
• codziennie walczysz z niechcianymi, sprawiającymi ból myślami,
• boisz się oceny i występowania w sytuacjach społecznych,

zapraszamy Cię

na spotkanie do naszego gabinetu. Wspólnie określimy źródło Twojego lęku, nauczymy Cię skutecznych technik panowania nad niepokojem w stresujących sytuacjach, pomożemy Ci zmierzyć się z obawami i wątpliwościami.